夕方になるとくすむお肌の原因と対策について、身体の内側からケアする方法をお伝えしてしています。

日本人の身体に合う発酵調味料。 材料は３つだけ。自分で作ると自分の体に合う常在菌がたっぷりの美味しいお味噌が出来上がります。

こんにちは！ 40代からはじめるゆる美容家 miyoです。 お正月、いつもと違う食事、 いつもと違うリズムで生活すると 吹き出物などの肌トラブルが出やすくなります。 ついでに身体も重たい（実際に体重が増えてる）。笑。。 顔診美容では お肌の状態から身体…

こんにちは！ 40代からはじめるゆる美容家 miyoです。 ゆる美容とは あなたの身体や心に合った 食事法や美容法で ゆるく楽しく続けられる美容法がゆる美容です。 そのゆる美容を実践するにあたり 私がお伝えしているのが顔診美容です。 ＜顔診美容とは＞ お…