望診法〜腸が汚れいている人のお顔のサイン

こんにちは！

ゆる美容家　miyoです。

今回のテーマは、

お顔を見ればわかる

腸が汚れている人のサインです。

お肌は内臓の裏返しと言われています。

↓これは数年前の私ですww

どんなに綺麗な顔立ちをしていても、

不摂生を続けていれば

目の周りが黒ずんだり

髪がパサつきあれてきます。

こうなると、美しさよりも

すさんだ雰囲気が先行して、

人の印象に残ります。

そうなる前に

いわゆる未病の状態で体のケアすれば

深刻な状況も防ぐことができますので

ぜひ、ご自身のおはだをチェックしてみてください。

それでは、みていきましょう。

まず腸が汚れていたら

次の場所に吹き出物やシミ、

ほくろができたりします。

①おでこの生え際　ここは大腸を表しています。

②おでこの真ん中　ここは小腸を表しています。　

おでこは

甘いもの、特に砂糖や油が多いと、

吹き出物などができやすくなります。

また、おでこのシワ。

年齢重ねると気になりますよね。

眼輪筋衰えなどもありますが、

これも、お酒などの甘いものの影響がありますのでご注意ください。

③口の端広角の部分。　ここは十二指腸を表しています。

食べ過ぎるとたまにキレたりしますね。

④下唇　ここは大腸です。

ほくろができたり、

唇が乾燥して荒れたりしいると、

大腸の疲れと見ます。

小麦粉の影響を受けやすいので、

パンやケーキなどを食べすぎると症状がでます。

あと、

唇の色も赤黒くなったりする場合があるのですが、

それはまた別の記事でご紹介します。

以上が腸からのサインを見る

望診法でした。

では、吹き出物やほくろの原因について

もう少しか詳しく見ていきましょう。

⚫︎吹き出物

油脂、砂糖、タンパク質の摂り過ぎ

バターやお砂糖、卵がたっぷり使われたスイーツ、おいしいです。

ですが、食べ過ぎすると吹き出物として現れます。

その中でも

赤い吹き出物は甘いもの、

お砂糖が多い時にできやすく、

白い吹き出物は油の中でも、

大豆などの植物性油が多い時にできます。

マクロビスイーツは植物性だし

ヘルシーだとだと思われがちですが

豆乳にも油は多いのでご注意ください。

次に

⚫︎シミ

炭水化物の中でも、砂糖や果物と、

そして油脂の摂り過ぎによって、

身体から排泄しようとしている状態、

糖化と言われるやつですね。

砂糖や油は上に

いって広がる作用があるので、

顔、手、肩などにでやすくなります。

⚫︎ほくろ

炭水化物、脂質、タンパク質の摂り過ぎ

による排泄作用です。

いわゆる食べ過ぎの状態です。

シミ、ホクロができる場所は

経絡や、内臓に対応する場所にできることが多く、

単なる排泄作用だけてはなく、

内臓の疲れがある場合もあるので、

急激に増えてきた時は要注意です。

＜腸を整える食材＞

東洋医学では

白い食材や

自然な辛味のある食材です。

大根、ネギ、生姜、ニンニク

菜の花、春菊、玉ねぎ、ニラ、きのこ類

などです。

辛味食材は身体を温めて発汗する効果や

利尿作用があります。

それとともに排便促進するはたらきもあります。

あと、タンパク質や油脂類の分解にも効果があります。　

＜まとめ＞

腸に不調を感じている方は

まずは多い食材を減らしましょう。

余分なものが多い状態では

せっかく腸に良い食材を食べても

効果は発揮できません。

健康になる食事法は

引き算です。

腸に不調を感じやすい方は

まずは減らすことから

実践してみてくださいね！